Eine gesunde Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Prävention von Allergien bei Kindern und Jugendlichen. Untersuchungen haben gezeigt, dass eine ausgewogene Ernährung während der Schwangerschaft und Stillzeit das Risiko von Allergieerkrankungen wie Neurodermitis, Heuschnupfen, Asthma und Übergewicht reduzieren kann.
Gesunde Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit verhindert Krankheiten
Eine ausgewogene Ernährung während der Schwangerschaft und Stillzeit ist entscheidend für die gesunde Entwicklung eines Kindes. Untersuchungen haben gezeigt, dass durch diese Ernährungsweise bestimmte Krankheiten wie Neurodermitis, Heuschnupfen, Asthma und Übergewicht vermieden werden können.
Eine ausgewogene Ernährung, die den Verzehr von Gemüse, Milch und Milchprodukten, Obst, Nüssen, Eiern und Fisch beinhaltet, ist wichtig für die gesunde Entwicklung. Es gibt jedoch keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass das Meiden bestimmter potenzieller Nahrungsmittelallergene während der Schwangerschaft oder Stillzeit tatsächlich zur Prävention von Allergien beiträgt.
Stillen ist die bevorzugte Methode der Ernährung für Säuglinge, da es eine optimale Nährstoffzusammensetzung bietet und das Immunsystem stärkt.
Auf der Website der Deutschen Haut- und Allergiehilfe (DHA) finden Sie umfangreiche Informationen zur Prävention von Asthma bronchiale, allergischem Schnupfen, Nahrungsmittelallergie und atopischem Ekzem. Ein Übersichtsartikel erläutert die aktualisierten Leitlinien und gibt Ihnen einen Überblick über die wichtigsten Empfehlungen zur Allergieprävention.
Auf der DHA-Website finden Sie umfassende Informationen zur Prävention von Allergien durch eine angepasste Ernährung bei Schwangeren, stillenden Müttern, Neugeborenen und Kleinkindern.
Eine ausgewogene Ernährung während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie das Stillen haben einen signifikanten Einfluss auf die Prävention von Allergien bei Kindern. Durch die Beachtung der entsprechenden Empfehlungen können Allergieerkrankungen bei Heranwachsenden deutlich verringert werden.
